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15/06/2015 - l'equitazione non è solo per magre

Andare a cavallo rafforza il nostro stato di salute, migliora l’autostima e modella il corpo, la sensazione di libertà e il contatto con la natura che ci provoca cavalcando sono un’iniezione di benessere sia per la mente che per il corpo.

Una passeggiata a cavallo a una buona andatura aiuta a bruciare calorie e a dimagrire. Naturalmente il consumo di calorie varia in base all’andatura sostenuta:

• Al passo si bruciano 280 calorie all’ora
• al trotto 400 calorie
• al galoppo 630 calorie